前から昼間の異常な睡魔に苦しんでいました。
今は専業主婦なので、さほど支障はないのですが
働いている時は昼食後の仕事が辛かったです
(ノ_＜)
食べるものを変えてみたり
枕を変えてみたり
睡眠の質をいろいろ模索していました。
血糖負荷検査も年数を空けて2回受けました。
「体質ですね…。」と言われて終わります。
最近は喘息でお世話になる事になった病院で定期的に食後2時間後の血糖値検査をしていましたが
先生から「睡眠時無呼吸症候群の検査をしてみない？」と言われました。
一旦「検討します。」と持ち帰り調べてみると
無呼吸があると運動をしていても痩せにくいそうで、ダイエットと並行して治療をすると良いという体験談を読みました。
夫も「やってみたほうがいい！」と賛成してくれたのて、今日病院で先生に申し出ました。
昼間病院へ行ってきたのですが早速簡易検査の連絡をしてくださったようで、明日検査の器具が届きます。
睡眠の質があがるといいのですが…
あと痩せたい！！
